Vecka 50 är det graderingar vilket innebär att all ordinarie träning är inställd.

Måndag 9/12, 18.00: Gradering för grupp 1
Tisdag 10/12, 18.00: Gradering för grupp 2
Onsdag 11/12, 18.00: Gradering för grupp 3
Torsdag 12/12, 18.00: Gradering för grupp 4

Tisdagen den 17 december kl: 18.00 är det terminsavslutning för samtliga grupper.

Vet du redan nu med dig att du eller ditt barn inte kommer att fortsätta med karaten nästa termin så är det viktigt att du snarast meddelar oss detta på: info@kalmarkarate.se

Vi kommer att ha gradering för samtliga grupper innan jullovet. Under denna vecka (50) är det in…

Att träna Karate innebär att du tränar hela kroppen och ökar din styrka och smidighet. Karate innebär också träning i självförsvar.

Många tränar Karate för att det är en ypperlig träningsform för att hålla sig vältränad och samtidigt utveckla sin koordination, rörlighet och styrka. Framförallt utvecklas en bra bålstyrka vilket gör att personer med ryggproblem stärker upp muskulaturen och kan lindra sina symtom.

Karate har hjälpt många med koncentrationssvårigheter att hålla ett bättre fokus.

Karate har många olika stilar. Stilarna skiljer sig åt genom i hur man utför tekniker och vad man fokuserar sin träning på. Även regler i tävlingar varierar. Shotokan är en gammal traditionell stil, den äldsta och den som har flest utövare i världen.

Karate kan utövas av alla oavsett ålder.