Nästa vecka (50) är det graderingar måndag-onsdag vilket innebär att tisdagsträningen är inställd. Torsdagen den 11 december är det träning som vanligt och sedan avslutar vi terminen med en gemensam träning för alla medlemmar tisdagen den 16 december klockan 18.00.

Schema
Måndag 8/12, 18.00: Gradering grupp 1 och 2.
Tisdag 9/12, 18.00: Gradering grupp 3.
Onsdag 10/12, 18.00: Gradering grupp 4.
Torsdag 11/12, 17.30: Träning grupp 2, 18.30: Träning grupp 4, 19.30: Träning grupp 3.
Tisdag 16/12, 18.00: Avslutning med gemensam träning för alla.

Vet du redan nu med dig att du eller ditt barn inte kommer att fortsätta med karaten nästa termin så är det viktigt att du snarast meddelar oss detta på: info@kalmarkarate.se

Att träna Karate innebär att du tränar hela kroppen och ökar din styrka och smidighet. Karate innebär också träning i självförsvar.

Många tränar Karate för att det är en ypperlig träningsform för att hålla sig vältränad och samtidigt utveckla sin koordination, rörlighet och styrka. Framförallt utvecklas en bra bålstyrka vilket gör att personer med ryggproblem stärker upp muskulaturen och kan lindra sina symtom.

Karate har hjälpt många med koncentrationssvårigheter att hålla ett bättre fokus.

Karate har många olika stilar. Stilarna skiljer sig åt genom i hur man utför tekniker och vad man fokuserar sin träning på. Även regler i tävlingar varierar. Shotokan är en gammal traditionell stil, den äldsta och den som har flest utövare i världen.

Karate kan utövas av alla oavsett ålder.